Kejahatan Zat Adiktif???

Pernahkah anda sekalian melihat warna warni makanan yang bermunculan sekarang?

Terutama makanan - makanan yang bukan berasal dari suatu industri?

Atau tidak jelas apa nama perusahaan, tanggal pembuatan, tanggal kadaluarsa, nilai gizi, dan bahan-bahan apa saja yg terkandung dalam makanan tersebut?

Banyaknya makanan yang beredar, warna warni makanan, kemasan yang menarik dan iklan promosi baik melalui media massa ataupun elektronik membuat kita melupakan sesuatu yang mungkin jika kita mengkonsumsinya secara berlebihan akan menimbulkan efek tertentu

ZAT ADIKTIF

Apa saja zat adiktif itu?

Yah perisa makanan, pewarna makanan, pemberi aroma pada makanan dan pengawet pada makanan

Berikut saya berikan kilasan mengenai zat adiktif dan efek yang ditimbulkannya:

Mungkin berita ini sudah lazim di berbagai media tetapi perlu diingatkan kembali makanan yg bukan berasal dari suatu industri tidak ada pertanggungjawabannya dan kesterilan makanan itu perlu kita waspadai

Apalagi jika makanan itu diberi zat adiktif yang bahan-bahan pembuat zat adiktif itu tidak sesuai dengan keteknikan pangan dalam suatu industri

Karena makanan itu bukan saja kita nikmati dalam lidah untuk dirasa tetapi hal yang diperlukan dari makanan itu adalah zat yang terkandung dalam makanan tersebut dan manfaatnya bagi tubuh kita

Untuk para ibu atau bapak sebaiknya saat anda/anak anda membeli suatu produk makanan lebih baik anda melihat bagian belakang dari kemasan tersebut

Yang pertama dilihat adalah label nilai gizi, komposisi, tanggal produksi, tanggal batas konsumsi, label halal dan bpom

Karena jika tidak ada label halal tandanya bisa jadi produk tersebut diberi zat adiktif minyak babi, gelatin babi atau lesitin yg semuanya tak halal bagi umat islam

Dan kalau tak tercantumkan label BPOM tandaya perusahaan tersebut belum memiliki izin edar

Karena sebenarnya tiap produk yang dihasilkan harus di uji terlebih dahulu di BPOM kemudian baru dapat izin edar di pasaran

OKE,KENALI MAKANAN KEMASAN DENGAN MELIHAT BACAAN DAN LABEL YANG TERCANTUM DALAM KEMASAN !!!

NB : PENTING BUAT SEGALA USIA

(Data dikutip & diolah)

Tiga Latihan untuk Menambah Tinggi Badan

Kekuatan punggung memengaruhi postur tubuh, termasuk cara berdiri hingga penampilan secara keseluruhan. Anda terlihat lebih tinggi 2 sentimeter jika posisi tubuh tepat. Seperti para penari yang terlihat berpostur panjang padahal badan mereka tak tinggi. 

Laura Halzack dari Paul Taylor Dance Company berbagi rahasia mengapa para penari cenderung terlihat lebih tinggi. "Kuncinya pada kekuatan punggung. Jika punggung kuat, tubuh terbiasa dengan postur yang tepat dan membuat Anda terlihat lebih tinggi," jelasnya. Nah, kebiasaan ini bisa dilatih dengan melakukan tiga jenis latihan yang bisa bikin tubuh terlihat lebih tinggi. 

1. Posisi menjungkir ke bawah

Posisi seperti pose yoga ini punya dua manfaat, melatih kekuatan sekaligus meregangkan tubuh. Luruskan kedua kaki, angkat tulang ekor ke atas, turunkan tubuh Anda dengan kedua tangan lurus dengan bahu. Posisinya seperti huruf v terbalik. Atur napas seperti biasa, hitung hingga delapan kali, lalu istirahat. Ulangi lagi posisi ini dua kali. 

2. Peregangan pada punggung

Silangkan jari-jari tangan di belakang leher, perlahan turunkan badan, seakan Anda menarik kepala menuju ibu jari kaki. Tarik semaksimal mungkin. Lalu tahan 4-5 hitungan napas. Lanjutkan gerakan dengan tangan berusaha menyentuh ibu jari kaki. Kemudian angkat tubuh dan kepala Anda ke atas dengan mengandalkan kekuatan perut. Gerakan peregangan ini menyasar tulang selangkangan dan tulang belakang. Ulangi gerakan ini tiga kali.

3. Melatih leher dan tulang belakang

Siapkan beban berbobot 1 kilogram seperti buku tebal atau benda lainnya yang bisa ditaruh di atas kepala. Latih keseimbangan tubuh dengan cara meletakkan beban 1 kg di atas kepala. Tahan posisi ini selama satu menit. Pastikan posisi leher tetap tegak, tidak menekuk. Posisi bahu netral tidak terangkat. Konsentrasi pada napas Anda. Latihan keseimbangan ini membiasakan tubuh untuk tetap tegak dan memperkuat tulang belakang. Dengan postur seperti ini, tubuh Anda terlihat lebih tinggi.

(Data dikutip & diolah)

Tokoh India "Sai Baba" Meninggal Dunia???

Sathya Sai Baba, tokoh spiritual India, tutup usia pada Minggu (24/4). Sai Baba, yang oleh sebagian warga India diyakini sebagai manusia setengah dewa, meninggal dunia di Rumah Sakit Puttaparthi, negara bagian Andra Pradesh, India. 

"Sai Baba tidak lagi bersama kita secara fisik. Dia mengembuskan napas yang terakhir pada pukul 7:40 pagi karena penyakit jantung dan pernapasan," demikian bunyi pernyataan dari rumah sakit tempatnya dirawat seperti dikutip dari laman BBC. "Jenazahnya akan disemayamkan hingga Selasa."

Begitu dokter mengumumkan kematiannya, para warga diminta tenang dan tidak datang ke rumah sakit. Aparat keamanan juga langsung memperketat wilayah rumah sakit tersebut. Beberapa jalan menuju rumah sakit diblokir, toko-toko juga diminta tutup.

Sebelumnya ribuan orang berkumpul dekat rumah sakit untuk mendoakan keajaiban demi kesembuhan Sang Guru.

 

Menurut jutaan orang di dunia yang mempercayainya, Baba memiliki kekuatan supranatural seperti menyulap benda, mengetahui kisah kehidupan orang di masa lalu, mengobati penyakit mematikan, bahkan menghidupkan kembali orang yang sudah mati.

Kantor berita AFP menulis pengikutnya, termasuk mantan Perdana Menteri India Atal Bihari Vajpayee, para hakim, aktor, para jenderal, dan pemimpin politik negeri itu. Termasuk dalam jutaan penganutnya adalah legenda kriket India Sachin Tendulkar serta bintang film Hollywood, Goldie Hawn.

Lahir tanggal 23 November 1926 di Puttaparti, nama asli Sai Baba adalah Sathyanarayana Raju. Penganutnya mempercayai klaim Sai Baba yang menyebut dirinya merupakan reinkarnasi dari orang suci Hindu terdahulu, Sai Baba dari Shirdi yang meninggal dunia tahun 1918. Dia mengumumkan reinkarnasi ini di usia 14 tahun. Sejak itu dia kebanjiran pengikut.

Namun, pemberitaan tentang Sai Baba juga diwarnai dengan kontroversi dan tudingan miring terkait penipuan kemampuan magisnya serta tudingan pelecehan seksual. Pada 2004 dalam sebuah liputan khusus BBC berjudul "Secret Swami", mengungkap 2 pria warga Amerika bersaksi bahwa dalam sebuah acara penyembuhan Sang Guru menyentuh alat vital mereka. Sai Baba membantah tuduhan ini.

Dari asramanya di Puttaparthi, Sai Baba menyebarkan pengaruh dan menangguk dana jutaan dolar dari donasi para pengikutnya di seluruh dunia. Organisasi amalnya telah mendanai pembangunan fasilitas kesehatan dan pendidikan di seantero India, termasuk rumah sakit dan klinik yang menurut warga setempat mampu menyembuhkan penyakit di luar batas nalar kemampuan medis umumnya.

Salah satu penyumbangnya yang terbesar adalah mantan pemilik jaringan restoran Hard Rock Cafe, Isaac Burton Tigrett, bahkan datang ke Puttaparthi untuk tinggal di sana. Sai Baba selalu tampil dengan gayanya yang eksentrik, dalam balutan jubah warna kunyit dengan gaya rambut keriting afro, dan pernah menghadapi serangan sekelompok orang pada 1993. Serangan 4 laki-laki ke apartemennya itu gagal, tapi 2 pengawalnya tewas.

Dia banyak dipuji karena sering beramal. Ini membuat pengikutnya, yang ditaksir mencapai 10 juta orang di 120 negara, semakin kagum. Namun, Sai Baba juga banyak dikritik saat tampil di panggung, dia bisa menyulap benda jadi koin emas. Bagi penganut kemampuan ini diyakini sebagai kekuatan magis, sementara pengkiritik menyebutnya penipuan.

(Data dikutip & diolah)

7 Sikap Positif Jalankan Bisnis Anda

Apakah Anda sudah memiliki bisnis sendiri? Jika jawabannya sudah, selamat! Anda termasuk orang yang sudah TAKE ACTION untuk merakit masa depan di atas kaki sendiri.

ActionCOACH sangat jelas mendefinisikan arti sukses berbisnis,”Bisnis yang komersil, berbadan hukum yang jelas, yang selalu menghasilkan keuntungan dan bisa berjalan tanpa keterlibatan pemilik bisnis didalamnya” Apakah dalam bisnis Anda sudah seperti itu?

Sebagai seorang pengusaha, tentu Anda menjadi tumpuan banyak orang, minimal harapan semua karyawan dan keluarga karyawan Anda. Dan tentu saja, tanggungjawab besar ini wajib Anda tunaikan dengan baik.

Berikut ada 7 sikap dari 14 budaya sukses ActionCOACH yang layak untuk dicoba untuk menyelamatkan bisnis Anda dalam jangka panjang. Apa saja ke tujuh sikap positif itu? Berikut kupasannya :

1. Komitmen

Definisi kata ini adalah menepati apa yang sudah Anda janjikan. Komitmen artinya juga bertanggungjawab penuh terhadap apa yang sudah Anda lakukan dan Anda selesaikan dengan sebaik-baiknya. Apa yang terjadi jika Anda sebagai seorang pengusaha tak memiliki watak ini, bukan hanya customer Anda yang bakal kecewa, bahkan tim Anda pun akan meninggalkan Anda, cepat atau lambat.

2. Integritas

Arti lugasnya adalah memiliki kejujuran yang tinggi. Jujur bisa didefinisikan dalam banyak bahasa, bisa diartikan apa yang Anda katakan adalah apa yang Anda lakukan, atau definisi lainnya tentang menjaga amanah. Sebagai pengusaha, Anda wajib memiliki karakter ini, karena akan menjaga reputasi Anda dan bisnis Anda dimata masyarakat. Miliki intergitas yang tinggi dalam menjalankan bisnis, maka banyak pihak yang ingin membantu dan mau bekerjasama dengan Anda.

3. Ownership

Artinya Anda punya perasaaan memiliki yang kuat. Rasa memiliki adalah penting, karena dari sikap itu, Anda lebih bersemangat untuk menjaga dan mengembangkan bisnis Anda. Perasaan itu bisa menular kepada tim Anda dan bahkan ke customer Anda. Namun semua dimulai dari diri Anda. Rasa sikap memiliki bisa diartikan luas dan dalam. Miliki sifat ini, maka akan banyak perubahan positif yang Anda terima.

4. Komunikatif

Kemampuan komunikasi adalah skill yang wajib dimiliki oleh semua pemilik bisnis. Anda bisa bekerjasama dengan orang lain lebih baik lagi dan bahkan bisa mengembangkan bisnis lebih luas lewat orang-orang tepat. Kemampuan komunikasi ini bisa menjadi senjata pamungkas Anda dalam berbisnis secara jangka panjang.

5. Bersikap Edukasif

Maksudnya adalah siap belajar seumur hidup. Anda harus memposisikan diri sebagai orang yang selalu belajar dari siapapun, dimanapun dan dalam kondisi apapun. Anda belajar mengadapi karyawan Anda, belajar melalui pelanggan Anda, calon klien Anda, mitra bisnis Anda dan banyak lagi. Dengan selalu belajar, Anda akan tetap update hingga lebih mudah menyelesaikan bebagai masalah dalam bisnis Anda. Sikap mau belajar adalah sikap para pemenang

6. Berpikir Sistemik

Apa maksudnya ? Anda sebagai pengusaha harus belajar berpikir sistemik. Segalanya harus Anda buat sistimnya. Mulai sistim dalam bisnis Anda, sistim kemitraan, sistim marketing, sistim perluasan bisnis dan sistim replikasi (franchise). Mulailah berpikir secara sistim, dan pada akhirnya Anda bisa bebas dari urusan bisnis, tapi profit tetap masuk berjalan.

7. FUN (Berkepribadian humoris)

Humor bisa mencairkan hubungan yang renggang. Humor bisa juga meningkatkan kesehatan suatu hubungan sosial, termasuk kesehatan jasmani orang itu sendiri. Dengan adanya kepribadian yang menyenangkan, maka akan semakin mudah Anda masuk ke berbagai lingkungan, baik lingkungan bawah atau lingkungan atas. Kemungkinan konflik sosial semakin kecil dengan kemampuan ini.

Dengan 7 sikap positif ini, bukan hanya bisnis tapi kehidupan Anda menjadi lebih baik dari waktu ke waktu. Bayangkan, Anda sebagai leader sangat dituntut untuk menjadi berhasil, dan dengan modal keberhasilan ini, Anda bisa menduplikasi kepada semua tim Anda hingga mereka berkembang lebih baik.

Ketujuh sikap ini sangat efektif menyelamatkan bisnis Anda dalam jangka waktu yang cukup lama, karena memang pada dasarnya bisnis dibangun  oleh para manusia, dan dengan menjalin hubungan yang lebih baik, maka bisnis kita menjadi jauh lebih baik.

ActionCOACH mengenal formula BE X DO = HAVE, BE adalah pola pikir ( mind set ), DO adalah tindakan kita, dan HAVE adalah hasil.

Jika kita sebagai pengusaha sudah optimal memberdayakan karakter unggul kita, setidaknya dengan 7 sikap sukses diatas, maka hasil yang kita peroleh sangat funtastic. Dan tak ada alasan TIDAK mengapa 7 sikap ini bisa menjamin bisnis Anda SELAMAT dalam waktu lama, karena sudah teruji oleh waktu.

Demikian ketujuh sikap positif dari beberapa budaya ActionCOACH yang sudah teruji di banyak negara. Semoga dengan sikap ini Anda dan bisnis Anda akan lestari hingga bisa diturunkan sampai anak cucu kelak. 

(Data dikutip & diolah)

Berat Badan Turun, Otak Lebih Cemerlang???

Tak hanya memengaruhi kesehatan tubuh, berat badan juga memengaruhi pikiran dan otak. Kelebihan berat badan dapat menggangu fungsi kognitif seperti memori dan perhatian.

Itu sejalan dengan penelitian Universitas Kent State, Ohio, Amerika Serikat, yang menyatakan bahwa kehilangan berat badan membantu meningkatkan fungsi-fungsi psikologis.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal bertajuk 'Surgery for Obesity and Related Diseases' itu menunjukkan kaitan antara obesitas dan defisit kognitif. Di sisi lain, obesitas juga telah lama diketahui mendorong demensi alzheimer dan stroke.

John Gunstad, asisten profesor psikologi yang memimpin penelitian itu, mengatakan, kehilangan berat badan dapat memperbaiki fungsi mental. Dalam studinya, ia mengukur memori dan perhatian sebuah kelompok yang terdiri 150 peserta dengan kelebihan berat badan.

Sekitar 24 persen partisipan menunjukkan gangguan belajar dan 23 persen lainnya mengalami gangguang daya ingat. Ketika peserta menurunkan berat badan mereka, prestasi akademis mereka terdongkrak dan menunjukkan perubahan positif terhadap fungsi kognitif. “Kami optimis bahwaakan melihat dampak yang positif dari penurunan berat badan.”

Lantas, apa hubungannya? Ternyata obesitas bekerja pada sejumlah jalur metabolisme yang berbeda dan salah satunya dapat memengaruhi proses informasi. Menurut Gunstad, obesitas memengaruhi sejumlah mekanisme fisiologis yang dapat memiliki efek buruk pada otak.

Usaha menurunkan berat badan dengan diet dan olahraga ternyata memberikan dampak positif pada memori dan perhatian. Studi ini membuktikan bahwa berat badan yang sehat memberikan efek yang baik untuk jasmani dan pikiran.

(Data dikutip & diolah)

5 Jam per Hari di Depan PC, Bikin Cepat Mati???

Menurut penelitian, menghabiskan waktu lebih dari 5 jam per hari di depan komputer bisa merusak jantung dan menjurus ke kematian lebih cepat. Penyebabnya adalah posisi duduk, terutama duduk bersandar, yang merupakan posisi umum saat orang bekerja dengan komputer, bermain game, ataupun menonton televisi.

Penelitian tersebut dilakukan oleh Emmanuel Stamatakis, peneliti dari University College London, Inggris. Ia melakukan penelitian terhadap lebih dari 4.500 orang berusia di atas 35 tahun dan hasilnya dipublikasikan di Journal of the American College of Cardiology.

Temuan ini menambah bukti-bukti yang terus terkumpul seputar bahayanya berlama-lama duduk. Padahal, kecenderungan yang terjadi saat ini adalah orang semakin banyak yang duduk di depan komputer saat bekerja di kantor.

“Orang yang menghabiskan waktu lebih dari 4 jam berturut-turut per hari di depan komputer memiliki peluang 125 persen lebih tinggi akan mengalami kematian terkait penyakit jantung dibanding mereka yang hanya menghabiskan waktu kurang dari 2 jam di depan layar,” kata Stamatakis, seperti dikutip dari Examiner, 20 April 2011.

Stamatakis menyebutkan, dari penelitian, mereka juga menemukan bahwa 48 persen orang yang menghabiskan waktu 4 jam di depan komputer berturut-turut juga berpeluang mengalami kematian lebih cepat akibat faktor lain di luar jantung.

Lebih lanjut, mereka yang menghabiskan lebih dari 5 jam di depan komputer per hari, risiko mati lebih cepatnya naik secara signifikan.

Sebelumnya, diperkirakan bahwa mereka yang menghabiskan waktu terlalu banyak di depan komputer, atau juga di depan televisi, merupakan orang yang malas berolahraga dan menyebabkan munculnya penyakit. Namun, dari data yang didapat, tidak demikian.

“Orang yang berolahraga secara reguler di waktu luang mereka juga memiliki peluang untuk mati lebih cepat,” kata Stamatakis.

Peneliti meyakini bahwa penyebabnya memang adalah duduk yang terlalu lama. Posisi tersebut diketahui menyebabkan penurunan 90 persen lipoprotein lipase dan enzim jantung yang sehat. Pembengkakan dan masalah metabolisme yang disebabkan oleh ketidakatifan dalam waktu panjang juga menjadi sumber permasalahan.

Akan tetapi, ada solusi bagi mereka yang terpaksa harus bekerja di depan komputer sepanjang hari. “Anda harus bangun setiap 20 menit dan berjalan kaki sejenak,” kata Stamatakis. “Itu akan menurunkan masalah-masalah tersebut dan mungkin akan meningkatkan peluang Anda untuk hidup lebih lama,” ucapnya.

(Data dikutip & diolah)

Max Havelaar, Bacaan Wajib Siswa Belgia

Buku Max Havelaar karangan Edward Douwes Dekker  yang mengisahkan penjajahan Belanda di Banten menjadi bacaan wajib siswa di Belgia. "Semangat yang terkandung dalam Max Havelaar menjadi cikal bakal tumbuhnya semangat antikolonialisme di Eropa, khususnya di Belgia," ujar Rektor Katholieke Universiteit Leuven Mark Waer.

Waer menyampaikan hal itu  ketika menerima kunjungan Dubes RI untuk Brussel Arif Havas Oegroseno di Leuven, Belgia. Ia juga menyebutkan bahwa buku Max Havelaar dipandang sebagai kritik terhadap praktik kolonialisme Eropa pada masa itu.

Buku karangan Edward Douwes Dekker--dikenal juga sebagai Multatuli--menjadi bagian penting dari literatur di Belgia.

Waer menjelaskan, Universitas Leuven yang didirikan pada 1425 menggagas Multatuli Lecture sejak 1997 sebagai suatu kuliah umum tentang isu-isu multikulturalisme dan pluralisme. Tujuan penyelenggaraan Multatuli Lecture adalah untuk menjawab berbagai pertanyaan yang terkait dengan multikulturalisme dan demokratisasi di Eropa.

"Indonesia dan Belgia memiliki keterkaitan secara sejarah karena  Douwes Dekker harus melakukan sebagian penulisan Max Havelaar di Belgia karena situasi yang tidak kondusif," kata Dubes Havas Oegroseno. "Belgia memiliki keunggulan komparatif di bidang pendidikan dibanding negara lain. Biaya pendidikan untuk universitas di Belgia paling murah di Eropa dibandingkan Negara lainnya."
(Data dikutip & diolah)

Makanan Cepat Saji Bikin Cepat Pikun???

Padatnya jadwal kerja di kantor, sering memaksa Anda untuk berangkat pagi-pagi dari rumah. Anda tidak punya waktu lagi untuk sekedar menyiapkan sarapan pagi. Demi kepraktisan, mungkin Anda akan memilih untuk memesan makanan cepat saji setelah tiba di tempat kerja.

Tapi ada hal penting yang perlu Anda tahu, makanan cepat saji sangat minim nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Selain itu, menurut penelitian di Kanada, kebiasaan makanan cepat saji juga dapat menyebabkan pikun lebih dini, seperti diutarakan laman Shine.

Selain itu, mengonsumsi makanan cepat saji secara rutin juga meningkatkan risiko kerusakan memori otak dan mengancam terjadinya demensia. Lemak jenuh dan tingginya kadar gula yang terkandung dalam makanan cepat saji telah ditemukan sebagai biang keladi hilangnya memori itu.

Lemak jenuh banyak ditemukan pada hamburger, keju, krim salad, dan milkshake. Menurut penelitian itu, makanan ini bisa meningkatkan protein otak yang berhubungan dengan Alzheimer hingga delapan kali lebih tinggi dari makanan yang mengandung lemak baik yang ditemukan pada ikan dan kacang.

Selanjutnya, gula yang sering ada dalam minuman manis di restoran-restoran cepat saji juga bisa memicu menurunnya skor memori dan dua kali lipat meningkatkan jumlah deposito plak amiloid yang memicu Alzheimer.

Penemuan terhadap pengaruh makanan cepat saji terhadap kesehatan juga telah diteliti ilmuwan di laboratorium Amerika.

Nah, jika pada awalnya Anda sulit untuk menolak makanan cepat saji, kini telah ada alasan kuat untuk meninggalkannya.

(Data dikutip & diubah)

Penggunaan HP Lebih Dari 30 Menit Sehari Picu Kanker???

Penggunaan ponsel untuk jangka waktu lama selama bertahun-tahun, menurut temuan peneliti, bisa meningkatkan risiko kanker. Akan tetapi, studi utama dari Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengenai keamanan penggunaan ponsel ini diharapkan tidak mengambil kesimpulan mengenai hubungan kanker dan ponsel. Pasalnya, bukti yang ada belum cukup meyakinkan.

Laporan dari WHO ini, seperti dikutip dailymail.co.uk, belum akan diluncurkan hingga akhir minggu ini. Tapi, dua surat kabar nasional di Inggris sudah melaporkan akan mengutip bukti yang menyebutkan orang-orang yang menggunakan ponsel selama paling tidak 30 menit sehari selama 10 tahun memiliki risiko lebih besar (sekitar sepertiga lebih tinggi) mengalami kanker otak.

Penelitian melalui telepon (Interphone study) ini telah dilakukan selama 10 tahun terakhir di 13 negara. Studi ini merupakan studi terbesar di antara studi-studi lain yang melihat hubungan antara ponsel dan kanker.

Meskipun sudah diketahui bahwa radiasi yang dipancarkan ponsel diserap oleh kepala saat dipegang di telinga, belum bisa dibuktikan bahwa sering-sering menggunakan ponsel bisa merusak kesehatan. Hal ini karena ponsel belum digunakan secara luas untuk jangka waktu lama.

Antara 2000 dan 2004, para peneliti sudah mewawancarai hampir 13.000 orang (baik penderita tumor dan partisipan sehat) untuk melihat apakah mereka menggunkaan ponsel dengan cara berbeda.

Beberapa studi ini telah dipublikasikan secara individu dan menunjukkan adanya peningkatan risiko glioma (tipe tumor otak yang paling umum diderita) pada orang-orang yang berbicara menggunakan ponsel sebanyak 30 menit sehari selama 10 tahun. Banyak juga studi yang melihat adanya pertumbuhan tumor di sisi kepala yang paling sering ditempeli ponsel.

Akan tetapi, hasil temuan sebelumnya yang beragam dan tidak bisa disimpulkan, menimbulkan keragu-raguan besar. Salah satu studi sebelumnya misalnya, justru menyebutkan bahwa penggunaan ponsel jangka pendek bisa melindungi otak dari kanker.

Akan tetapi, penulis studi tersebut meyakini bahwa temuan ini sangat tidak memungkinkan. Peneliti yang mengungkap temuan tersebut juga menyatakan perlunya studi lebih jauh. Para pemerintah dari berbagai negara dan produsen ponsel sedang menunggu pengumuman temuan Interphone study yang dilakukan oleh WHO ini.

Departemen Kesehatan Inggris belum memperbarui panduan penggunaan ponsel selama lebih dari empat tahun. Panduan tersebut menyebutkan bahwa anak-anak sebaiknya dilarang menelpon jika tidak benar-benar diperlukan. Sedang orang dewasa sebaiknya menelpon untuk durasi singkat saja.

Selain itu, negara-negara lain sudah mengeluarkan panduan lebih jauh. Panduan tersebut seperti pengguna dianjurkan memakai hands-free, memilih mengirim pesan dibandingkan menelpon, atau melarang iklan penggunaan ponsel pada anak-anak.

(Data dikutip & diolah)

Perempuan Cantik Lebih Sulit Dapat Kerja???

Para perempuan yang tengah mencari kerja biasanya menyertakan foto diri yang terlihat cantik dan menarik. Mereka berharap dengan foto itu akan dipanggil wawancara atau lolos ke proses berikutnya. Cara ini ternyata kurang tepat karena sebuah penelitian mengungkapkan pelamar kerja yang fotonya menarik lebih sulit mendapat pekerjaan ketimbang yang berpenampilan biasa saja.

Seperti dilansir oleh The Telegraph, Selasa (18/4), peneliti menemukan mereka yang menyertakan foto diri yang menarik jarang dipanggil. Sebab, kebanyakan perekrut adalah perempuan dan berusia 20-an, dan secara sadar mereka tidak menginginkan kompetisi.

 

Penelitian ini dilakukan oleh dua ahli ekonomi Israel, Bradley Ruffle dan Ze'ev Shtudiner. Hasil penelitian itu akan dipresentasikan di konferensi tahunan Royal Economic Society 2011.

Kedua peneliti tersebut melakukan penelitian dengan mengirimkan 5.000 surat lamaran kepada 2.500 pencari tenaga kerja. Surat lamaran itu terdiri dari surat yang tidak disertai foto dan surat lainnya disertai foto yang menarik, baik itu foto perempuan cantik, atau pria tampan, atau pria dan wanita dengan penampilan biasa.

Hasilnya, para pelamar yang menyertakan foto yang menarik lebih sedikit dipanggil wawancara dibandingkan mereka yang menyertakan foto dengan penampilan biasa saja maupun mereka yang tidak menyertakan foto. Wanita yang tidak menyertakan foto pada surat lamaran mendapatkan respon 22 persen lebih banyak daripada yang menyertakan foto biasa. Mereka bahkan mendapatkan respon 30 persen lebih banyak daripada mereka yang menyertakan foto menarik.

Menurut peneliti, penampilan menarik mereka ini membuat para perekrut tenaga kerja merasa cemburu. Namun, hal itu tidak terjadi pada pelamar kerja pria. Para pria berpenampilan menarik lebih mudah mendapat kerja.

Pria pelamar kerja yang tampan mendapatkan respon 20 persen lebih banyak dibandingkan pria yang tidak menyertakan foto dengan jumlah hanya 14 persen. Sedangkan pria yang menyertakan foto yang biasa hanya mendapat respon 9 persen.

(Data dikutip & diolah)

Horoskop Anda Minggu Ini (18-24 April 2011)

TAURUS

Sikap Anda yang cuek dan bebas membuat dia sakit hati, karena merasa tak diperhatikan. Hubungan Anda berada di ujung tanduk. Ubah sikap bila masih mencintainya. Kondisi keuangan sangat baik karena Anda pintar mengatur manajemen keuangan. Kesigapan dan ketangkasan diperlukan dalam menjalankan bisnis. Kepintaran dan pengalaman membuat orang di sekitar Anda senang berdiksusi mengenai tugas yang sedang dikerjakan. Anda sering memberikan masukan berarti. Fungsi tubuh Anda kurang berjalan dengan baik. Ini karena Anda kurang memperhatikan kondisi tubuh. Cobalah selalu menjaga kebersihan lingkungan.

Cinta: Tidak puas

Keuangan: Boros

Kesehatan: Flu berat

GEMINI

Jangan terlena dengan situasi saat ini. Jaga komunikasi dalam hubungan cinta jarak jauh agar tak muncul persoalan baru. Keuangan sangat mengkhawatirkan. Sebaiknya jangan bermalas-malasan. Cari setiap peluang menjadi sesuatu yang menguntungkan. Perbanyak sosialisasi. Jangan terlalu asyik bekerja sendiri. Perhatikan saran teman. Anda akan butuh bantuan teman. Jangan terlalu percaya suplemen penggemuk badan. Jangan sampai malah membuat Anda menderita penyakit. Berkonsultasilah dengan dokter.

Cinta: Cinta mati

Keuangan: Utang

Kesehatan: Sehat

CANCER

Jangan terlalu memilih-milih pasangan hidup. Tak ada orang sempurna. Yang penting baik dan bertanggung jawab. Keputusan Anda ditunggu. Anda mempunyai penghasilan tambahan dari berbagai usaha yang Anda geluti. Namun, pengeluaran Anda juga tak sedikit. Pangkas rencana pengeluaran yang tak penting. Anda merupakan tipe orang yang mempunyai akal panjang. Setiap masalah dapat diselesaikan dengan cepat. Anda jangan terlalu mendikte setiap langkah orang lain. Kondisi kesehatan mulai mencemaskan, sebaiknya coba pengobatan alternatif. Ciptakan pola hidup sehat dan selektif memilih makanan.

Cinta: Lagi dekat

Keuangan: Membaik

Kesehatan: Jaga kesehatan jantung

LEO

Hubungan asmara makin mesra. Keluarganya pun dapat menerima Anda dengan baik, begitu pula sebaliknya. Anda sedang menikmati berbisnis. Jangan sia-siakan waktu Anda. Carilah peluang yang menghasilkan karena kesempatan tidak datang dua kali. Namun, hubungan Anda dengan atasan sedang bermasalah. Sebaiknya segera perbaiki sebelum terjadi sesuatu yang merugikan. Selesaikan dengan kepala dingin. Wajah Anda bermasalah karena tidak memerhatikan kesehatan kulit. Bahkan Anda memakai pembersih muka yang tidak cocok dengn jenis kulit.

Cinta: Cobalah setia

Keuangan: Bisa menabung

Kesehatan: Olahraga

VIRGO

Anda harus bisa menghilangkan sifat kekanak-kanakan dalam hubungan. Anda juga harus bisa mengubah strategi untuk membujuk dan memikat pasangan demi suasana lebih romantis. Tak perlu risau dengan pengeluaran saat ini. Harapan dan hasil nyata yang Anda nantikan segera Anda dapat. Perjalanan bisnis atau karier Anda akan menemui banyak hambatan. Sikapi dengan bijak dan hati-hati. Anda memiliki banyak aktivitas yang menuntut kondisi tubuh fit. Selalu jaga kondisi kesehatan dengan istirahat cukup.

Cinta: Setia pada pasangan

Keuangan: Makin tipis

Kesehatan: Sering pusing

LIBRA

Biasakan mengikuti kegiatan sosial di lingkungan Anda. Tebar pesona. Anda akan menemukan seseorang yang dapat mengganggu pikiran anda. Dari sekian lama berkarier, belum tampak hasil memuaskan. Anda harus meningkatkan keterampilan demi mendukung karier ke depan. Ada kecenderungan penyakit kelelahan mental. Ini yang membuat Anda selalu cemas. Jaga kesehatan agar aktivitas harian tak terganggu.

Cinta : Jangan selingkuh

Keuangan: Menabung

Kesehatan: Kurangi minum kopi

SCORPIO

Cobalah untuk selalu menjaga perasaan pasangan Anda dengan tetap mengalah. Jangan terbawa emosi karena semuanya butuh proses. Tetap waspada dalam segala hal. Selalu pikirkan baik dan buruk bisnis Anda, namun jangan takut mengambil risiko. Pendapatan bisnis akan bertambah karena keberanian Anda. Kesuksesan akan Anda raih. Hubungan dengan atasan yang selama ini diwarnai ketegangan mulai mencair. Ini karena komunikasi lancar. Akan ada tantangan menarik menghampiri. Sakit yang Anda derita pun akan sembuh karena pertolongan seseorang. Namun, ada baiknya Anda selalu memperhatikan gangguan kecil.

Cinta: Semakin mesra

Keuangan: Lunasi utang

Kesehatan: Sering pusing

SAGITARIUS

Beruntung mendapatkan pasangan yang begitu mengerti dan selalu dapat menempatkan diri dalam berbagai situasi. Anda pun disukai banyak teman. Kerja keras adalah kunci kesuksesan Anda. Ini pun membawa peningkatan kondisi keuangan. Namun, hati-hati memilih tim kerja karena proyek yang Anda tangani membutuhkan tim yang mau bekerja keras dan berintelektualitas tinggi. Anda tetap harus memperhatikan pola makan karena mudah terserang sakit maag.

Cinta: Selingkuh

Keuangan: Membaik

Kesehatan: Flu ringan

CAPRICORN

Jika memang bukan dia harapan Anda, jangan dipaksakan. Anda harus memilih, jangan ragu bersikap. Apapun risikonya, Anda harus siap menghadapinya. Kondisi keuangan sedikit demi sedikit membaik, cobalah cari peluang yang lain. Akan ada perubahan yang membuat Anda berpikir panjang. Banyak pekerjaan yang tertunda, cobalah untuk menyelesaikannya satu per satu. Jangan malas, Anda harus lebih kreatif dan bertanggung jawab. Sempatkan waktu untuk sarapan pagi. Kondisi perut yang kosong akan menyebabkan Anda malas berpikir dan beraktivitas

Cinta: Menjauh

Keuangan: Mengalami peningkatan

Kesehatan: Batuk

AQUARIUS

Hubungan Anda menghadapi banyak lika-liku. Jangan terbawa suasana tersebut. Komunikasikan setiap ganjalan di hati dengan kepala dingin. Rezeki yang Anda dapat belum tentu sama dengan orang lain. Jangan cemburu melihat kesuksesan orang lain. Jadikan itu sebagai cambuk agar lebih giat. Sikap rekan Anda yang tidak konsisten membuat Anda sedikit pusing menghadapinya. Jangan menghiraukannnya, masih banyak hal yang harus Anda hadapi. Di samping tubuh, Anda perlu juga memperhatikan kebersihan pakaian. Ini sangat mempengaruhi aktivitas Anda dalam bergerak dan kesehatan tubuh Anda.

Cinta: Harmonis

Keuangan: Aman

Kesehatan: Gatal-Gatal

PISCES

Sifat Anda yang pencemburu jangan sampai membuat hubungan retak. Anda harus lebih mempercayainya. Kedekatannya dengan seseorang hanya sebatas rekan kerja. Ada kejutan menunggu. Akan ada seseorang yang tidak Anda sangka memberikan bonus. Semua karena kerja keras. Anda adalah seorang yang penuh semangat dan menikmati perubahan, namun Anda tidak pernah memperhitungkan pendapat orang lain. Cobalah untuk meredam sikap egois. Gangguan yang diderita tak kunjung sembuh. Tidak ada salahnya mencoba pengobatan alternatif.

Cinta: Luangkan waktu

Keuangan: Cari pinjaman

Kesehatan: Lemas

ARIES

Cemburu itu wajar namun jangan sampai menimbulkan pertengkaran yang memicu keretakan hubungan. Anda harus lebih dewasa dalam berpikir. Kondisi keuangan cukup baik, namun Anda jangan terpaku pada satu pemasukan. Masih banyak peluang baik. Anda adalah tipe pekerja keras. Setiap tugas yang dilakukan selalu dapat Anda selesaikan dengan baik dan sesuai target. Karenanya, atasan sangat menyukai Anda. Namun, kondisi kesehatan harus diperhatikan. Jangan lupa minum vitamin untuk menjaga kondisi tubuh.

Cinta: Sangat bahagia

Keuangan: Irit

Kesehatan: Mual

(Data dikutip & diolah)

10 Syarat Jadi Pria Maskulin

Pria maskulin bukan ditandai oleh tubuh yang berotot. Bagi sebagian besar perempuan, tubuh yang dihiasi otot di mana-mana justru kurang menarik. Kalau wajah tampan? Hmm... itu relatif.

Wajah tampan jika disertai 10 "syarat" berikut bisa menunjukkan dialah laki-laki sejati. Lalu, apa saja ke-10 syarat itu?

1. Percaya Diri dan Jujur : Di mata gadis-gadis, cowok yang kurang pede bukanlah laki-laki sejati. Percaya diri dan menerima apa adanya alias jujur, se-cheesy apa pun, itulah yang menjadi daya tarik.

2. Punya Rasa Humor : Cewek-cewek punya kecenderungan menganggap pria yang punya rasa humor lebih maskulin. Bahkan, pria yang tidak pernah datang ke gym pun dapat menjadi maskulin, asalkan lucu!

3. Bertubuh Wangi : Jangan lupa mandi dua kali sehari. Jika tubuh Anda menebarkan aroma tidak enak, cewek-cewek pun akan menjauh dengan cepat. Karena itu, jangan lupa memakai deodoran atau parfum setelah mandi, sebelum keluar rumah.

4. Olah Raga : Olah raga, tidak perlu gila-gilaan, yang penting bikin tubuh prima dan tidak lemas. Lucunya, menurut banyak survei, mereka yang rajin berlari clan berenang justru kurang disukai gadis-gadis.

5. Penampilan : Ekspresi wajah dan penampilan laki-laki dapat menentukan apakah ia maskulin atau tidak. Terus terang saja, untuk kriteria yang satu ini sangat berbeda di mata satu gadis dengan gadis yang lain. Jadi, tergantung selera. Yang penting, jangan cemberut!

6. Sopan dan Hormat : Kedengarannya agak aneh, tapi ini salah satunya. Perempuan paling suka jika ada pria yang memperlakukannya seperti seorang putri. Sekadar membukakan pintu sudah membuat perempuan berbunga-bunga dan maskulinitas Anda langsung meroket!

7. Punya Tujuan Hidup : Banyak perempuan tidak menyukai pria yang luntang-lantung, tidakjelas mau ke mana. Pria yang punya target akan membuat perempuan merasa lebih aman dan memandang serius si pria.

8. Pendengar yang Baik : Keahlian ini penting. Wajib dikuasai. Mendengarkan - tidak hanya untuk hal-hal remeh - perempuan berbicara menunjukkan bahwa Anda peduli. Keuntungan lain adalah melanggengkan persahabatan, bahkan dapat menyelamatkan pernikahan!

9. Punya Hobi : Perempuan suka pria yang gemar "memamerkan" hobinya dan bepergian ke mana-mana karena hobi itu. Beberapa hobi sangat menarik untuk beberapa tipe perempuan, selama Anda melakukannya dengan sungguh-sungguh.

10. Sensitif : Sensitif di sini bukan berarti Anda harus menangis sepanjang pemutaran film. Namun, menunjukkan empati dan sekali-kali menitikkan air mata (halal hukumnya) ketika mendengarkan apa yang dikatakan perempuan ternyata sangat-sangat maskulin di mata kaum Hawa. Tentu saja jangan berlebihan karena kesannya jadi cengeng.

Pada akhirnya, menjadi maskulin adalah menjadi diri Anda sendiri dan menerima apa adanya diri Anda itu. Bahkan, walau Anda tampak seperti pecundang (maaf!) ketika melakukan sesuatu, ada kalanya perempuan akan mengatakan Anda cute! Terutama jika Anda melakukannya dengan penuh percaya diri. Selamat mencoba!

Ngopi, Hobi Yang Bikin Sehat???

Aroma kopi yang khas telah membuat minuman ini menjadi favorit banyak orang. Karena rasanya yang nikmat, banyak orang berpendapat kalau kebiasaan minum kopi tidak menyehatkan. Padahal, Anda bisa kok memetik manfaat sehat dari secangkir kopi.

Berbagai laporan ilmiah sudah menyebutkan bahwa minum kopi baik untuk sistem pembuluh darah dan diduga kuat mencegah stroke. Bulan Maret lalu, para peneliti dari Swedia juga melaporkan bahwa kopi dapat memangkas risiko stroke pada wanita hingga 25 persen.

Pada tahun 1970-an, sebuah studi menyebutkan para penggemar kopi berisiko tinggi terkena serangan jantung. Namun, kesimpulan itu dibantah oleh studi lain yang menyatakan sebaliknya. Sayangnya, penelitian itu dikritik karena skalanya terlalu kecil.

Untuk merespon kekhawatiran para pecinta kopi, peneliti dari Harvard School of Public Health membuat riset mengenai konsumsi kopi yang melibatkan 45.000 pria. Hasil analisis mereka yang dimuat dalam New England Journal of Medicine tahun 1990 menyimpulkan, kebiasaan ngopi tidak berdampak pada risiko penyakit jantung atau stroke.

Studi-studi lain seputar kopi dan kesehatan terus menyusul. Yang teranyar adalah studi yang dilakukan tim dari Jepang terhadap 81.000 pria dan wanita. Diketahui, mereka yang minum satu atau dua cangkir kopi setiap hari risikonya terkena penyakit kardiovaskular turun sampai 23 persen.

"Berbagai studi memang menyebutkan kopi tidak membahayakan, bahkan bisa menyehatkan. Tetapi hal itu belum membuktikan hubungan sebab akibat karena para peminum kopi dan bukan penggemar kopi sangat berbeda," kata Dr.Nersen Sanossian, profesor neurologi dari UCLA.

Perbedaan tersebut misalnya kebiasaan olahraga, merokok, atau pola hidup lainnya.

Walaupun kopi terbilang aman, akan tetapi tidak dianjurkan untuk mereka yang bukan penggemar kopi lalu beralih ke kopi untuk mencegah stroke.

"Pada sebagian orang, kopi dapat menyebabkan gangguan irama jantung serta munculnya efek kecanduan pada orang lain. Orang yang terbiasa minum kopi dengan krim dan gula juga tidak akan mendapatkan manfaat kesehatan," kata Mark Urman, ahli jantung dari Cedars-Sinai Heart Institute.
(Data dikutip & diolah)

Eropa Akan Tenggelam di Bawah Afrika???

Sejak beberapa juta tahun silam, kedua benua Afrika maupun Eropa telah bertemu dan saling menumbuk, akibat pergerakan dua lempeng tektonik Afrika dan Eurasia.

Pinggiran utara Afrika, selama ini, secara perlahan menunjam ke bawah benua Eropa. Namun, temuan teranyar dari para peneliti menunjukkan sesuatu yang berlawanan. Kini, giliran Eropa yang kemungkinan besar akan berbalik tenggelam di bawah benua Afrika.

European Geosciences Union melakukan rapat pada akhir pekan lalu. Jika kekhawatiran mereka terbukti, ini merupakan hal yang jarang terjadi, serta akan menjadi awal baru munculnya zona subduksi baru.

Di bawah Laut Mediterania, batuan padat di ujung lempeng Afrika sebenarnya telah tenggelam di bawah lempeng Eurasia di mana Eropa berada. Namun, dataran Afrika ternyata terlalu ringan untuk bisa tenggelam di bawah Eropa.

Analisis dari tim peneliti dari Utrecht mengatakan, karena benua Afrika ringan dan tidak bisa tenggelam, membuat bagian subduksi Afrika yang sebelumnya terjadi, patah dan tenggelam di perut bumi.

Ruang kosong yang timbul akibat tenggelamnya subduksi Afrika itu kemudian membuat sebagian lempeng Eurasia justru terdorong ke Selatan. Daerah-daerah itu berada di sepanjang Mediterrania, seperti Kepulauan Balearic, Korsika, Sardinia, dan Kreta.

"Afrika tidak akan tenggelam, padahal Afrika dan Eropa akan terus bertabrakan. Jadi siapa yang akan tenggelam?" kata Rinus Wortel peneliti dari University of Utrecht, dikutip situs BBC.

Wortel juga melihat arah pergerakan lempeng Eropa kini justru menunjam ke bawah lempeng Afrika dan menciptakan zona subduksi baru. Hal ini mengingat lempeng Eurasia lebih berat dari Afrika. "Pada saatnya mungkin kami akan menyaksikan awal dari subduksi Eropa di bawah Afrika," kata Wortel .

Akibatnya, timbul kekhawatiran terhadap kemungkinan semakin seringnya terjadi gempa dan tsunami di daerah Eropa. Padahal, negara-negara Eropa hingga kini belum menyediakan banyak peralatan untuk mengantisipasi gempa atau tsunami di daerah mereka.

Kepastian terhadap terbentuknya zona subduksi Eropa akan melempangkan jalan untuk pemodelan di wilayah ini serta menghitung risiko dari aktivitas gempa dan tsunami di daerah ini.

Biasanya, gempa-gempa yang terjadi di Eropa memang lebih kecil ketimbang yang terjadi di daerah sabuk api vulkano di daerah Pasifik. Namun demikian, sejarah sempat merekam adanya gempa sebesar 8 skala Richter di Eropa.

Lima Langkah Efektif Mencari Kerja

Menurut Quinn Price, penasihat karier dan ahli manajemen, melakukan hal detail dalam mencari pekerjaan bisa mempermudah dan mempercepat dapatkan pekerjaan baru.

Price memberikan lima trik detail bagi Anda yang sedang mencari-cari pekerjaan baru. Ketahui trik-triknya yang dilansir dari Thirdage.com, agar Anda bisa cepat mendapatkan pekerjaan.

1. Detail pekerjaan
Dalam curiculum vitae (CV), tuliskan secara jelas detail pengalaman Anda. Buatlah yang membacanya mengerti dan mengetahui kelebihan Anda. Akan lebih baik jika Anda menonjolkan sesuatu yang sangat mereka butuhkan. Jadi tak ada salahnya untuk melakukan sedikit riset dan selalu memperbarui CV sebelum mengirimkannya.

2. Kata kunci
Masukan frase seperti ‘team-oriented problem solver’ saat mengirim surat lamaran secara online atau pun pos. Bukan hanya mencuri perhatian staf divisi sumber daya manusia menyortir lamaran, tetapi juga membantu resume Anda lebih mudah ditemukan secara online.

3. Jaringan
Manfaatkan semua jaringan yang Anda miliki, mulai dari teman kecil, tetangga, teman sekolah, teman kuliah hingga teman kerja. Lagipula, bagi perusahaan, lebih mudah merekrut seseorang yang sudah dikenal baik oleh karyawannya. Jadi, jangan segan untuk menanyakan lowongan pada orang-orang yang Anda kenal dekat.

4. Kenali kelebihan Anda
Daripada menuliskan banyak hal yang pernah Anda kerjakan sebelumnya, lebih baik tuliskan prestasi menonjol yang pernah dilakukan dalam pekerjaan. Cara ini membuat Anda terlihat lebih fokus menunjukan kelebihan.

5. Lakukan setiap hari
Setiap hari lakukan sesuatu hal yang terkait dengan mencari pekerjaan. Misalnya memperbarui CV, mengirimkan setidak dua lamaran dalam satu hari atau menghubungi teman untuk menanyakan lowongan. Menurut Price, jika dilakukan terus-menerus akan mempercepat Anda mendapatkan pekerjaan baru.
(Data dikutip & diolah)

Kejaiban Asparagus Bagi Tubuh Kita

Sayuran ini menjadi favorit dalam sajian sup. Bentuknya yang seperti tombak, sayuran ini juga sering dimanfaatkan sebagai senjata melawan penyakit.

Asparagus menyimpan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Berikut manfaat kesehatan dari asparagus, seperti dikutip dari laman Shine:

1. Kaya nutrisi
Asparagus mengandung banyak nutrisi, kaya serat, folat, vitamin A, C, E dan K, serta chromium, dan mineral yang meningkatkan kemampuan insulin untuk mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel.

2. Memiliki zat antikanker
Merupakan sumber sangat kaya glutation, suatu senyawa detoksifikasi yang membantu memecah karsinogen dan senyawa berbahaya lainnya seperti radikal bebas. Inilah sebabnya mengapa konsumsi asparagus dapat membantu melindungi dan melawan bentuk-bentuk kanker tertentu, seperti tulang, payudara, laring usus, dan kanker paru-paru.

3. Kaya antioksidan
Antioksidan dalam asparagus menduduki peringkat teratas di antara buah-buahan dan sayuran karena kemampuannya untuk menetralisir radikal bebas yang merusak sel. Ini, menurut penelitian pendahuluan, dapat membantu memperlambat proses penuaan.

4. Memiliki sifat antipenuaan
Karena memiliki sifat anti penuaan, asparagus sering dijadikan menu vegetarian yang lezat . Tak hanya itu, asparagus dapat membantu otak kita untuk memerangi penurunan kognitif.

Seperti sayuran hijau pada umumnya, asparagus mengandung folat, yang bekerja dengan vitamin B12 yang biasa ditemukan pada ikan, daging unggas, dan susu untuk membantu mencegah kerusakan kognitif.

Dalam sebuah studi dari Tufts University, orang dewasa dengan tingkat sehat folat dan B12 dilakukan uji kecepatan, hasilnya, mereka yang mengasup folat sehat dan B12 memiliki respon uji kecepatan lebih baik dan fleksibilitas mental yang baik.

5. Diuretik alami
Salah satu manfaat lebih dari asparagus mengandung tingkat tinggi asparagin asam amino, yang berfungsi sebagai diuretik alami. Meningkatkan buang air kecil tidak hanya melepaskan cairan tetapi membantu membersihkan tubuh dari kelebihan garam.

Hal ini sangat bermanfaat bagi orang yang menderita edema (akumulasi cairan dalam jaringan tubuh) dan mereka yang memiliki tekanan darah tinggi atau penyakit jantung. Namun, perlu Anda tahu, mengonsumsi asparagus bisa menyebabkan bau urin yang kuat.

Demi mengasup manfaat asparagus secara maksimal, ada tips memasak agar nutrisi dan antioksidan di dalamnya tidak hilang. Memasak dengan cara dipanggang atau ditumis tanpa air bisa menjaga kandungan antioksidan dalam asparagus. Dan nikmati asparagus tanpa garam, mentega atau saus untuk mendapatkan hasil maksimal dari sifat diuretik. Sebab, garam dapat menyebabkan retensi air pada beberapa orang.

(Data dikutip & diolah)

7 Masjid Termegah di Dunia

1. Masjid Al Haram, Makkahm, Saudi Arabia


Al-Masjid Al-Haram (المسجد ال-*رام ) merupakan masjid terbesar di dunia. Terletak di kota Mekkah, ia seputar Kaaba, tempat yang muslim sambil menoleh ke arah yang menawarkan harian doa dan dianggap tempat yang holiest di Bumi oleh umat Islam. Masjid ini juga dikenal sebagai Grand Mosque.
Saat ini struktur yang mencakup wilayah 400.800 meter persegi (99,0 acres) termasuk luar dan dalam ruang doa dan dapat menampung sampai 4 juta selama ibadah haji periode, salah satu yang terbesar tahunan gatherings orang di dunia.

2. Masjid Al Nabawi, Madina, Saudi Arabia



Masjid juga digunakan sebagai pusat masyarakat, pengadilan, dan sekolah agama. Ada satu platform untuk membangkitkan orang-orang yang yang diajarkan Alquran.

3. Masjid Al Aqsa, Jerusalem, Israel (Palestine)


Masjid Al-Aqsa (Arab: المسجد الاقصى, “Masjid yang terjauh”), juga dikenal sebagai Al-Aqsa, adalah sebuah tempat suci Islam di Kota Lama dari Yerusalem. Di masjid itu sendiri merupakan bagian dari Al-Haram ash-Sharif atau “Sacred Noble Sanctuary” (bersama-sama dengan Dome of the Rock), sebuah situs yang juga dikenal sebagai Gunung Bait dan situs tersuci situs dalam Judaisme, karena diyakini menjadi tempat Bait di Yerusalem sekali berdiri. secara luas dianggap sebagai yang ketiga tersuci situs dalam Islam, umat Islam percaya bahwa nabi Muhamad SAW itu diangkat dari Masjidilharam di Mekah ke Al-Aqsa selama Perjalanan Malam. tradisi Islam menyatakan bahwa Muhamad SAW memimpin doa terhadap situs ini sampai ketujuhbelas bulan setelah emigrasi, ketika Tuhan memerintahkan dia untuk berbelok ke arah Ka’aba.
Di Masjid Al-Aqsa pada awalnya kecil doa rumah dibangun oleh Rashidun kalif Umar, tetapi telah dibangun dan dikembangkan oleh Ummayad kalifat Abd al-Malik dan selesai oleh anaknya Al-Walid di 705 CE. Setelah gempa bumi di 746, masjid itu benar-benar hancur dan dibangun oleh Abbasid kalifat Al-Mansur di 754, dan kembali lagi oleh para penerus al-Mahdi di 780. gempa Lain bumi paling hancur paling al-Aqsa pada 1033, tetapi dua tahun kemudian Fatimid kalifat Ali az-Zahir lain dibangun masjid yang telah berdiri hingga saat ini-hari. Selama periodik dilakukan renovasi, berbagai dynasties memerintah dari Islam kalifat tambahan untuk dibangun masjid dan daerah sekitar, seperti kubah, penglihatan, dan minbar, minarets struktur dan interior. Bila Crusaders diambil di Yerusalem 1099, mereka menggunakan masjid sebagai istana dan gereja, tetapi fungsinya sebagai masjid telah dikembalikan setelah kembali oleh Saladin. Lagi renovasi, perbaikan dan penambahan dilakukan dalam abad kemudian oleh Ayyubids, Saat ini, Kota Lama dibawah Israel kontrol, tetapi masih di bawah masjid administrasi Palestina yang dipimpin-Islam waqf.


4. Zahir Mosque, Kedah, Malaysia



Masjid ini dibangun pada tahun 1912, sebuah usaha yg dibiayakan Tunku Mahmud Ibni Almarhum Sultan Tajuddin Mukarram Shah. Situs ini masjid merupakan makam dari Kedah warriors yang telah meninggal sambil mempertahankan Kedah dari Siam pada 1821. Arsitektur dari masjid ini terinspirasi oleh AZIZI Masjid di Langkat kota di utara Sumatera. Masjid ini ditingkatkan dengan lima besar utama domes melambangkan lima prinsip-prinsip Islam.

5. Omar Ali Saifuddin, Brunei



Sultan Omar Ali Saifuddin Mosque adalah masjid kerajaan Islam yang terletak di Bandar Seri Begawan, ibukota Kesultanan Brunei. Masjid diklasifikasikan sebagai salah satu masjid paling spektakuler di kawasan Asia Pasifik dan menjadi daya tarik utama bagi para turis. Sultan Omar Ali Saifuddin Mosque dianggap di antara orang-orang Brunei sebagai landmark dari negaranya.

6.Taj’ul Masjid, Bhopal, India



Taj-ul-Masajid, adalah sebuah masjid yang terletak di Bhopal, India. Ini adalah salah satu mesjid terbesar di Asia . Masjid juga digunakan sebagai sebuah madrasah (sekolah Islam) di siang hari.

7. Baiturrahman, Bandar Aceh, Indonesia



Masjid Raya Baiturrahman adalah sebuah masjid yang berada di pusat Kota Banda Aceh. Masjid ini dahulunya merupakan masjid Kesultanan Aceh.
Sewaktu Belanda menyerang kota Banda Aceh pada tahun 1873, masjid ini dibakar, kemudian pada tahun 1875 Belanda membangun kembali sebuah masjid sebagai penggantinya.
Mesjid ini berkubah tunggal dan dapat diselesaikan pada tanggal 27 Desember 1883. Selanjutnya Mesjid ini diperluas menjadi 3 kubah pada tahun 1935. Terakhir diperluas lagi menjadi 5 kubah (1959-1968).
Masjid ini merupakan salah satu masjid yang terindah di Indonesia yang memiliki bentuk yang manis, ukiran yang menarik, halaman yang luas dan terasa sangat sejuk apabila berada di dalam ruangan masjid tersebut.

8 Candi Buddha Terbesar dan Termegah Di dunia

1. Borobudur

Terletak di pulau Jawa Indonesia, Jogjakarta, Borobudur adalah candi Buddha terbesar dan paling terkenal di dunia. Borobudur dibangun selama sekitar 75 tahun pada abad ke-8 dan 9 oleh kerajaan Sailendra, yang disusun dari sekitar 2 juta blok batu. Candi ini ditinggalkan pada abad ke-14 dengan alasan yang masih tetap menjadi misteri dan selama berabad-abad tersembunyi di hutan di bawah lapisan abu vulkanik.

2. Bagan

Bagan, yang juga dieja Pagan, yang terletak di tepi Sungai Ayerwaddy, adalah area kuil Buddha, pagoda, stupa dan reruntuhan terbesar di dunia. Tempat itu adalah ibukota kuno raja-raja Burma yang dibangun sebanyak 4.400 candi selama puncak kerajaan (antara 1000 dan 1200 M). Pada tahun 1287, kerajaan jatuh ke tangan bangsa Mongol setelah menolak membayar upeti kepada Kubilai Khan dan Bagan menjadi pusat politik, tetapi terus berkembang sebagai tempat beasiswa Buddha.
 
3. Pagoda Shwedagon

Pagoda Shwedagon di Yangon, merupakan kuil Buddha tersuci di Burma. Shwedagon yang hilang di zaman kuno dan diperkirakan bahwa pagoda tersebut pertama kali dibangun oleh Mon selama periode Bagan antara abad ke-6 dan 10. Kompleks candi ini penuh dengan gemerlapan, stupa berwarna-warni, tetapi yang menjadi pusat perhatian adalah stupa setinggi 99 meter yang keseluruhannya dilapisi emas.


4. Candi Mahabodhi

Candi Mahabodhi adalah sebuah stupa Buddha yang terletak di Bodh Gaya. Kompleks utamanya berisi keturunan asli pohon Bodhi dimana Gautama Buddha memperoleh pencerahan dan merupakan tempat yang paling suci dalam agama Buddha. Sekitar 250 tahun setelah Buddha mencapai pencerahan, Kaisar Asoka membangun sebuah kuil di tempat itu.

5. Boudhanath

Berlokasi di pinggiran kota Kathmandu, Boudhanath adalah salah satu stupa terbesar di dunia. Bangunan ini adalah pusat Buddha Tibet di Nepal dan sudah banyak para pengungsi dari Tibet yang menetap di sini. Ini mungkin paling dikenal dengan mata Buddha yang ditampilkan pada keempat sisi menara. Stupa ini dibangun kembali pada abad ke-14, setelah sebelumnya dihancurkan oleh penjajah Mughal.


6. Jokhang

Kuil Jokhang di Lhasa merupakan tempat suci paling penting di Tibet yang menarik ribuan peziarah setiap tahun. Candi ini dibangun oleh Raja Songtsän Gampo pada abad ke-7. Bangsa Mongol sudah beberapa kali menjarah candi Jokhang, tapi bangunan itu tetap bertahan. Hari ini kompleks candi mencakup area seluas sekitar 25.000 meter persegi.

7. Pha That Luang

Terletak di Vientiane, Pha That Luang adalah salah satu monumen yang paling penting di Laos. Stupa ini memiliki beberapa teras dengan masing-masing tingkat yang mewakili tahap yang berbeda dari pencerahan Buddha. Tingkat terendah mewakili dunia material, tingkat tertinggi mewakili dunia hampa. Pha That Luang dibangun pada abad ke-16 di atas reruntuhan sebuah kuil Khmer sebelumnya. Kuil itu dihancurkan oleh invasi Siam pada tahun 1828, yang kemudian direkonstruksi oleh Perancis pada tahun 1931.


8. Wat Arun

Terletak di sisi Thonburi, Sungai Chao Phraya, Wat Arun adalah salah satu landmark tertua dan paling terkenal di Bangkok. Candi ini adalah representasi arsitektur Gunung Meru, pusat alam semesta dalam kosmologi Buddhis. Pemandangan terbaik dari Wat Arun adalah di saat malam hari dengan matahari terbenam di baliknya.

Dengan Gmail, Kirim SMS Gratis Lho.........

Kalau Anda penggemar layanan SMS, ada kabar gembira. Mulai hari ini, Anda tidak perlu mengeluarkan uang lagi untuk membeli pulsa sebelum mengirim SMS. Karena dengan Gmail, Anda bisa mengirimkan SMS secara gratis.

Memang bukan layanan yang gres, tetapi diperkirakan masih banyak orang yang belum mengetahui tentang layanan ini. Dengan SMS in Chat, pengguna dapat mengirim dan menerima SMS dari akun Gmail.

Di Indonesia, hanya dua operator yang mendukung layanan SMS gratis ini di Indonesia, yaitu Telkomsel dan Indosat. Meski kuotanya dibatasi 50 SMS per hari, Google cukup membantu pelanggan, terlebih lagi bagi yang kerap mengirimkan SMS internasional.

Sebagaimana diketahui, tarif SMS internasional Telkomsel adalah Rp600, sementara Indosat Rp500 per SMS, kecuali seluruh negara di Eropa, Fiji, Papua Nugini, Senegal & Uni Emirat Arab dikenakan biaya Rp1.200 per SMS. Dibandingkan dengan SMS in Chat di Gmail, tentu sangat terasa. Apalagi, setelah 24 jam, kuota SMS akan kembali ke 50.

Instalasinya sangat mudah. Di Gmail, terdapat fitur Google Labs.

Di dalamnya, Anda mengaktifkan fitur SMS (text messaging) in Chat dan SMS in Chat gadget dengan mengklik Enable. Jika sudah, geser mouse ke bawah dan klik Save Changes. Instalasi selesai. Di sebelah kiri inbox Gmail Anda akan muncul tabulasi 'Send SMS'.

Untuk menggunakannya juga mudah. Masukkan nomor tujuan dengan kode negara (misalnya, +62811890xx), kemudian Enter. Anda akan diminta memasukkan detail kontak. Setelah kontak diregistrasi, akan ada pop-up window layaknya Gtalk. Selesai.

Anda bisa mengirimkan SMS sepuasnya, maksimal 50 kali dalam sehari. Selamat mencoba!

"Fransisca Anastasya" ternyata normal????

Fransisca Anastasya atau yang akrab disapa Icha yang harus menghadapi kasus hukum karena diduga memalsukan dokumen. Icha mengaku sebagai perempuan untuk bisa menikahi Umar.  Icha menjalani pemeriksaan kejiwaan di Dinas Psikologi, Polda Metro Jaya pada Selasa lalu.

Menurut Kapolsek Jati Asih, Ajun Komisaris Polisi, Darmawan Karosekali berdasarkan hasil pemeriksaan itu, Rahmat alias Icha kondisi kejiwaannya masih dalam batas normal.

"Jadi masih bisa diminta pertanggungjawaban atas perbuatannya. Sejauh ini, kondisinya baik dan kooperatif," kata Darmawan Karosekali saat dihubungi VIVAnews, Sabtu 9 April 2011.

Pernyataan itu dikuatkan dengan keterangan dari Kepala Bagian Psikologi PMJ Polda Metro Jaya AKBP, Arif Nurcahyo bahwa perbuatan yang dilakukan Icha dilakukannya secara sadar. Perbuatan Icha ini semata hanya aksi mencari perhatian karena dia memiliki kecenderungan inferior.

"Inferior itu adalah orang yang merasa dirinya tidak berguna dan berarti," katanya.

Menurut dia, perbuatan Icha saat ini adalah reaksi atas pola asuh masa kecilnya yang salah. Kemungkinan lain adalah dia pernah disakiti oleh lawan jenis pada proses percintaannya sehingga dirinya trauma.

Lebih lanjut Arif menerangkan bahwa dia tidak heran Icha dapat berbuat seperti ini karena kasus ini sering dijumpai. Dijelaskan olehnya latar belakang  Icha yang berasal dari golongan menengah kebawah membuatnya seperti ini.

"Seringnya terjadi kekerasan rumah tangga pada golongan menengah kebawah membuatnya kekurangan perhatian. Sehingga ketika dia mendapat perhatian dari seseorang dari dunia maya, dia tidak ingin melepaskannya," ujarnya.

Dengan kondisi yang masih dalam batas normal itu, maka pihak kepolisian akan terus menjalankan penyidikan terhadap kasus yang membelit pria berusia 19 tahun tersebut.

"Tidak menghalangi untuk dilakukan penyidikan," ungkapnya lagi.

Sampai sejauh ini, penyidik menjerat Icha dengan pemalsuan surat dan pasal 266 tentang pemalsuan identitas dengan ancaman kurungan lima tahun penjara.

Manfaatkan Emosi Agar Karir Anda Sukses

Banyak sebagian orang yang mengatakan, jangan terlalu menunjukkan emosi dalam hal profesionalisme. Tetapi, Anne Kreamer, seorang eksekutif  Nickelodeon dan penulis buku 'It’s Always Personal', tidak setuju dengan itu.

Menurut Anne, menutupi reaksi emosi, mengurangi kemampuan seseorang untuk menunjukkan kemampuan terbaiknya. Sebaliknya, dengan menunjukan emosi dalam pekerjaan dapat membantu Anda lebih unggul dari yang lain.

Ketahui bagaimana menunjukkan emosi dengan cara yang tepat. Menurut Anne, empat trik berikut bisa mengubah kondisi emosi jadi sebuah kesempatan untuk meningkatkan karier.

1. Saat merasa marah
Libatkan diri dalam memecahkan masalah bersama. Dengan membiarkan emosi mengalir, bisa jadi cara untuk memunculkan banyak pilihan solusi. Nantinya bisa diputuskan mana yang terbaik. Menurut Anne, jika memang sedang berada di puncak amarah, lebih baik jadwalkan pertemuan individu, bukan dalam rapat besar.

"Waktu yang spesifik dan ruang pribadi terkadang sangat penting untuk mengatur batas emosi sehingga Anda memiliki kesempatan yang lebih besar untuk mencapai dan menjaga hubungan profesional yang konstruktif," kata Anne, seperti dikutip dari Reader Digest Magazine.
2. Saat merasa gugup
Perasaan gugup bisa datang kapan saja, tetapi jangan mengatasinya dengan menyendiri. Justru manfaatkan untuk meningkatkan kemampuan membuat perencanaan dan berhentilah menunda-nunda pekerjaan.

Biasanya perasaan gugup muncul saat pekerjaan yang diberikan tidak jelas atau berlebihan. Identifikasi rasa gugup dan lakukan hal yang spesifik. Mintalah secara detail pada atasan terkait pekerjaan yang diberikan dan delegasikan beberapa pekerjaan jika memang Anda tak sanggup menyelesaikannya.

3. Saat merasa bahagia
Manfaatkan perasaan bahagia Anda untuk meningkatkan kreativitas dan produktivitas. Itu karena saat perasaan dalam keadaan baik, aktivitas otak akan lebih tinggi.

“Fokus pikiran akan makin tajam, level dopamin yang membuat ketenangan juga akan meningkat, sehingga membuat Anda akan memiliki banyak perspektif dalam memandang suatu masalah," kata Anne.

4. Saat ingin menangis
Menangis karena pekerjaan sebenarnya bukan pertanda kelemahan. Bukan juga menunjukan kalau Anda tidak merasa senang dengan pekerjaan.

“Itu adalah sinyal ada sebuah masalah yang harus segera diatasi. Segera cari tempat yang nyaman jika Anda merasa akan menangis. Lakukan analisis penyebab Anda ingin menangis, jangan biarkan terlalu lama tenggelam dalam emosi," kata Anne.

(Dikutip & Diolah)

Penilaian Kinerja Karyawan

Pengertian Penilaian Kinerja Karyawan

Evaluasi kinerja adalah suatu metode dan proses penilaian dan pelaksanaan tugas seseorang atau sekelompok orang atau unit-unit kerja dalam satu perusahaan atau organisasi sesuai dengan standar kinerja atau tujuan yang ditetapkan lebih dahulu. Evaluasi kinerja merupakan cara yang paling adil dalam memberikan imbalan atau penghargaan kepada pekerja.

Dalam buku lain yang berjudul :”Manajemen Sumber Daya Manusia” (1995:327), menurut Henry Simamora kinerja karyawan adalah tingkat terhadap mana para karyawan mencapai persyaratan-persyaratan pekerjaan.

Yang dimaksud dengan sistem penilaian kinerja ialah proses yang mengukur kinerja karyawan. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi penilaian kinerja karyawan adalah :

1. karakteristik situasi,

2. deskripsi pekerjaan, spesifikasi pekerjaan dan standar kinerja pekerjaan,

3. tujuan-tujuan penilaian kinerja,

4. sikap para karyawan dan manajer terhadap evaluasi

Tujuan Penilaian Kinerja

Schuler dan jackson dalam bukunya yang berjudul Manajemen sumber daya manusia edisi keenam, jilid kedua pada tahun 1996 menjelaskan bahwa sebuah studi yang dilakukan akhir-akhir ini mengidentifikasi ada dua puluh macam tujuan informasi kinerja yang berbeda-beda, yang dapat dikelompokkan dalam empat macam kategori, yaitu:

1. Evaluasi yang menekankan perbandingan antar-orang.

2. Pengembangan yang menekankan perubahan-perubahan dalam diri seseorang dengan berjalannya waktu.

3.  Pemeliharaan sistem.

4. Dokumentasi keputusan-keputusan sumber daya manusia bila terjadi peningkatan.

Tujuan diadakannya penilaian kinerja bagi para karyawan dapat kita ketahui dibagi menjadi dua, yaitu:

Tujuan evaluasi

Hasil-hasil penilaian prestasi kerja digunakan sebagai dasar bagi evaluasi reguler terhadap prestasi anggota-anggota organisasi, yang meliputi:

a. Telaah Gaji. Keputusan-keputusan kompensasi yang mencakup kenaikan merit-pay, bonus dan kenaikan gaji lainnya merupakan salah satu tujuan utama penilaian prestasi kerja.

b. Kesempatan Promosi. Keputusan-keputusan penyusunan pegawai (staffing) yang berkenaan dengan promosi, demosi, transfer dan pemberhentian karyawan merupakan tujuan kedua dari penilaian prestasi kerja.

Tujuan pengembangan

Informasi yang dihasilkan oleh sistem penilaian prestasi kerja dapat digunakan untuk mengembangkan pribadi anggota-anggota organisasi, yang meliputi:

a. Mengukuhkan Dan Menopang Prestasi Kerja. Umpan balik prestasi kerja (performance feedback) merupakan kebutuhan pengembangan yang utama karena hampir semua karyawan ingin mengetahui hasil penilaian yang dilakukan.

b. Meningkatkan Prestasi Kerja. Tujuan penilaian prestasi kerja juga untuk memberikan pedoman kepada karyawan bagi peningkatan prestasi kerja di masa yang akan datang.

c. Menentukan Tujuan-Tujuan Progresi Karir. Penilaian prestasi kerja juga akan memberikan informasi kepada karyawan yang dapat digunakan sebagai dasar pembahasan tujuan dan rencana karir jangka panjang.

d. Menentukan Kebutuhan-Kebutuhan Pelatihan. Penilaian prestasi kerja individu dapat memaparkan kumpulan data untuk digunakan sebagai sumber analisis dan identifikasi kebutuhan pelatihan.

Manfaat penilaian kinerja karyawan

Pada umumnya orang-orang yang berkecimpung dalam manajemen sumber daya manusia sependapat bahwa penilaian ini merupakan bagian penting dari seluruh proses kekaryaan karyawan yang bersangkutan. Hal ini penting juga bagi perusahaan dimana karyawan tersebut bekerja. Bagi karyawan, penilaian tersebut berperan sebagai umpan balik tentang berbagai hal seperti kemampuan, kelebihan, kekurangan, dan potensi yang pada gilirannya bermanfaat untuk menentukan tujuan, jalur, rencana dan pengembangan karir.

Dan bagi organisasi atau perusahaan sendiri, hasil penilaian tersebut sangat penting artinya dan peranannya dalam pengambilan keputusan tentang berbagai hal, seperti identifikasi kebutuhan program pendidikan dan pelatihan, rekruitment, seleksi, program pengenalan, penempatan, promosi, sistem imbalan dan berbagai aspek lain dari proses dari manajemen sumber daya manusia secara efektif.

Tujuan pokok penilaian kinerja menurut Rudianto ( 2006, Hal 311 ) adalah “untuk memotivasi karyawan dalam mencapai secara organisasi dan dalam mematuhi standar perilaku yang telah ditetapkan sebelumnya agar membuahkan tindakan dan hasil yang diinginkan.”

Sedangkan Mulyadi ( 2001, Hal 416 ) menyatakan bahwa : ada lima manfaat penilaian kinerja yaitu sebagai berikut :

1. Mengelola operasional organisasi secara efektif dan efisien melalui pemotivasian karyawan secara maksimal.

2. Membantu pengambilan keputusan yang bersangkutan dengan karyawan, seperti promosi, transfer dan pemberhentian.

3. Mengidentifikasi kebutuhan pelatihan dan pengembangan karyawan dan untuk menyediakan kriteria seleksi dan evaluasi program pelatihan karyawan.

4. Menyediakan umpan balik bagi karyawan mengenai bagaimana atasan mereka menilai kinerja mereka.

5. Menyediakan dasar bagi pendistribusian penghargaan.

Dari kutipan di atas dapat dijelaskan sebagai berikut :

a. Mengelola operasional organisasi secara efektif dan efisien melalui pemotivasian karyawan secara maksimal. Pengelolaan perusahaan dilakukan atas dasar maksimalisasi motivasi karyawan dalam mencapai sasaran organisasi, berarti membangkit dorongan dalam diri setiap karyawan untuk meningkatkan kinerjanya dalam mencapai sasaran individu karyawan dengan sasaran perusahaan inilah yang akan memotivasi karyawan dalam mencapai sasaran perusahaan.

b. Membantu pengambilan keputusan yang bersangkutan dengan karyawan, seperti promosi, transfer dan pemberhentian. Apabila perusahaan melakukan penilaian kinerja para karyawannya, baik dari tingkatan manajer sampai pada karyawan operasi maka akan didapat sebuah laporan yang mengambarkan kinerja masing- masing karyawan atau kinerja bagian- bagian dalam organisasi. Tidak semua karyawan mempunyai kinerja yang bagus jadi harus ada penilaian sebagai dasar pengambilan keputusan yang bersangkutan dengan karyawan seperti promosi atau pemberhentian.

c. Mengidentifikasi kebutuhan pelatihan dan pengembangan karyawan dan untuk menyediakan kriteria seleksi dan evaluasi program pelatihan karyawan. Setiap karyawan dalam suatu perusahaan sangat membutuhkan pelatihan, pelatihan akan mendapatkan hasil yang maksimal jika sebelum melaksanakan pelatihan tersebut manajemen melakukan penilaian kinerja. Dengan mengadakan penilaian kinerja manajemen akan mengetahui persoalan yang dihadapi oleh karyawannya dalam meningkatkan kinerja mereka. Dan manajemen dapat membuat evaluasi kinerja dan pelatihan karyawan, dan untuk kedepannya manajemen dapat menentukan kriteria seleksi karyawan baru.

d. Menyediakan umpan balik bagi karyawan mengenai bagaimana atasan mereka menilai kinerja mereka. Dengan diadakannya penilaian kinerja maka karyawan akan memberikan umpan balik terhadap atasan mereka dengan meningkatkan kinerja mereka, dan karyawan akan lebih memotivasi diri supaya kinerja mereka meningkat.

e. Menyediakan dasar bagi pendistribusian penghargaan. Hampir di semua perusahaan memberikan penghargaan bagi karyawan yang berprestasi, jadi dapat kita bayangkan apabila dalam distribusi penghargaan ini tidak dilakukan penilaian kinerja sebelumnya, pasti pendistribusian penghargaan ini akan terjadi penyimpangan. Jika dilakukan penilaian kinerja maka pendistribusian penghargaan akan sesuai dengan prestasi yang dihasilkan oleh karyawan.

Samsung Galaxy S II Yang Akan Segera Dirilis

Samsung, salah satu raksasa vendor asal Korea Selatan yang agresif merilis ponsel Android, mengumumkan akan menghadirkan anggota baru Samsung Galaxy S.

Seperti disiarkan sebelumnya, Samsung Galaxy S sempat menjadi smartphone Android terlaris di AS dengan penjualan tiga juta unit dalam waktu 6 bulan. Dalam waktu dekat, Samsung siap menghadirkan suksesornya, Samsung I9100 Galaxy S II.

Awalnya, Samsung Galaxy S II diperkirakan akan muncul sekitar kuartal pertama tahun ini. Namun, hingga akhir Maret, hal itu tidak terbukti. Ramalannya agak meleset. Karena kabarnya Samsung akan meluncurkannya sekitar awal bulan Mei.

Kabar ini berasal dari sejumlah kios retail di Internet. Di Inggris, Clove mengatakan Samsung Galaxy S II akan tiba sekitar Mei. Belum diketahui kapan tepatnya. Namun, setidaknya kios itu sudah memperoleh harga, 530 pounds, setara Rp7,4 juta.

Sejumlah kios retail di Jerman mungkin sedikit lebih beruntung. Selain mendapatkan harga lebih murah, jadwal peluncuran di sana lebih cepat. Menurut laporan, beberapa kios akan mulai menerima Galaxy S II pada 29 April. Harganya, kurang lebih 540 euro, setara Rp6,6 juta.

Kecuali, Amazon.de. Kios retail cabang AS itu akan menerima Galaxy S II pada 2 Mei dengan harga tidak kurang dari 575 euro, setara Rp7,1 juta.

Belum ada keterangan kapan smartphone Android terbaru Samsung itu muncul di pasar Indonesia. Pasalnya, Samsung sendiri belum mengeluarkan keterangan resmi terkait peluncurannya.

Inilah spesifikasi Samsung Galaxy S II :
Dimensi dan berat
12,5 x 6,6 x 0,8 cm
116 gram
Layar Super AMOLED capacitive touchscreen, 16 juta warna
Ukuran layar 4,3 inci, 480 x 800 piksel
- Gorilla Glass display
- TouchWiz UI v4.0
- Multi-touch input method
- Accelerometer sensor for UI auto-rotate
- Optical trackpad
- Touch-sensitive controls
- Proximity sensor for auto turn-off
- Gyroscope sensor
- Swype text input
Memori 1GB (RAM)
8GB/16GB (storage)
microSD up to 32GB
Konektivitas HSDPA 21 Mbps; HSUPA 5,76 Mbps
Wi-Fi 802.11 a/b/g/n, DLNA, Wi-Fi Direct, Wi-Fi hotspot
Bluetooth v3.0 +HS
microUSB v2.0 (MHL), USB On-the-go
Kamera 8 MP, 3264 x 2448 piksel, autofocus, flash LED
2 MP (kamera depan)
Video Ada, 1080p @ 30fps
OS Android OS 2.3 (Gingerbread)
CPU Dual-core 1.2GHz ARM Cortex-A9 proccessor, Mali-400MP GPU, Orion chipset
Radio Stereo FM dengan RDS
Browser HTML
GPS Ada, A-GPS support
Fitur
- Java (melalui aplikasi pihak ketiga)
- NFC support (optional)
- TV-out (via MHL A/V link)
- SNS integration
- Digital compass
- MP4/DivX/XviD/WMV/H.264/H.263 player
- MP3/WAV/eAAC+/AC3/FLAC player
- Organizer
- Image/video editor
- Document editor (Word, Excel, PowerPoint, PDF)
- Google Search, Maps, Gmail,
YouTube, Calendar, Google Talk, Picasa integration
- Adobe Flash 10.1 support
- Voice memo/dial/commands
- Predictive text input
Baterai Li-ion 1650 mAh
Harga
mulai 540 euro (setara Rp6,6 juta)

(Data Diolah)

Dugaan Mark Up "Istana" DPR

Indonesia Corruption Watch menilai ada penggelembungan biaya pembangunan gedung baru Dewan Perwakilan Rakyat. Indikasi penggelembungan itu setelah ICW membandingkan rencana proyek gedung yang bernilai Rp1,1 triliun dengan Peraturan Menteri Pekerjaan Umum Nomor 45/PRT/M/2007. Dari hasil perhitungan tersebut diperkirakan ada pemborosan sebesar Rp602 miliar.

ICW menghitung, dengan total jumlah anggota dewan 600 orang, maka jumlah total ruang kerja anggota dewan adalah 48 ribu meter persegi. "Dari hitungan kami, dengan kebutuhan staf ahli yang mereka butuhkan harusnya luas ruangan hanya 80 meter persegi, bukan 111,1 meter persegi," kata Firdaus Ilyas, Ketua Divisi Monitoring dan Anggaran ICW, di Jakarta, Rabu 13 April 2011.

Jumlah ini belum termasuk ruang fraksi, pimpinan dan ruang fungsional lainnya. Sehingga diperkirakan total kebutuhan ruang gedung DPR adalah 79 ribu meter persegi. Jumlah seluas itu dapat dibangun menjadi 18 lantai, bukan 36 lantai seperti dirancang Badang Urusan Rumah Tangga.

Dengan estimasi biaya pekerjaan permeter persegi adalah enam juta tujuh ratus maka total biaya untuk membangun gedung DPR itu seharusnya hanya Rp535 miliar. Sementara DPR menganggarkan pembangunan gedung itu hampir Rp1,2 triliun. Selisih kedua angka inilah yang diduga ICW sebagai penggelembungan.

Melihat hal ini, ICW mengharapkan agar DPR menghentikan pembangunan gedung baru. Selain itu, KPK wajib melakukan pemeriksaan lebih lanjut mengenai temuan ini. BPK juga diharapkan melakukan audit forensik terkait anggaran pembangunan gedung baru.

Ketua DPR Marzuki Alie sendiri menyatakan, anggaran pembangunan gedung baru DPR sudah diteliti Kementerian Pekerjaan Umum. Bahkan, Marzuki juga menyebut, rencana pembangunan sudah sesuai peraturan Menteri PU.
(Data Diolah)
Setelah baca, tolong Vote juga yang di sebelah kanan halaman ya.......

Theme Font Size Changer

Yakin deh, bakal lebih bagus Firefox anda......

Fox-Tab

Automatic Zoom on Facebook

Rambut Mudah Rontok? Ini Pemicunya

Rambut adalah mahkota alami wanita. Bahkan menjadi daya tarik tersendiri bagi pria. Tak heran jika kerusakan rambut, seperti rontok, menjadi momok bagi mereka yang sangat peduli penampilan.

Kerontokan rambut dapat terjadi akibat sejumlah faktor seperti genetika, stres yang memengaruhi siklus pertumbuhan rambut, perawatan rambut berlebihan, konsumsi makanan tidak sehat dan tak seimbang, serta konsumsi obat tertentu.

Namun, bisa juga terjadi akibat masalah hormon yang sering dialami wanita saat haid dan wanita pascamelahirkan, atau masalah kulit kepala seperti pengerasan lapisan kolagen, ketombe dan kulit berminyak.

Kekuatan batang rambut pun menjadi penentu. Setiap orang memiliki kekuatan batang rambut yang berbeda-beda tergantung genetika. Ada yang memiliki batang rambut cenderung tipis dan halus, ada pula yang yang memiliki batang rambut normal cenderung tebal.

"Karena setiap orang memiliki kondisi kulit kepala dan batang rambut berbeda, maka perawatan rambut yang diaplikasikan pun berbeda," ujar Hendra Purjaka, Education Manager Kerastase di acara 'Inovasi Perawatan Khusus Atasi Kerontokan Kerastase', Jakarta.

Mereka dengan rambut yang cenderung halus biasanya memiliki masalah kerontokan pada batang. Batang rambut cenderung rapuh dan mudah patah. Hal inilah yang mengharuskannya melakukan perawatan untuk memperkuat batang rambut hingga ke akarnya.

Sedangkan mereka yang memiliki batang rambut normal cenderung tebal bukan berarti tidak memiliki masalah kerontokan. Ada kemungkinan batang rambut mengalami kerapuhan dan kulit kepala tak sehat. Ini mengakibatkan akar rambut tidak kuat menopang rambut yang tebal.

Tidak heran jika banyak pakar rambut yang menyarankan scanning rambut. Ini dilakukan untuk mengetahui jenis rambut, kesehatan rambut dan perawatan apa yang akan diterapkan.

Untuk rambut halus, perawatan fokus pada penebalan dan penguatan batang, menjaga kebersihan dan kesehatan kulit kepala, serta menstimulasi rambut untuk tumbuh dan bertahan lama. Sedangkan untuk rambut tebal, perawatan difokuskan untuk memperkuat dan memperpanjang usia rambut, serta menjaga kebersihan dan kesehatan rambut.

Namun, dari semua faktor kerontokan yang ada, pengerasan lapisan kolagen adalah penyebab utama kerontokan rambut. Pengerasan ini akan menghalangi akar rambut untuk tertanam dengan kuat pada lapisan kulit kepala. Inilah yang menyebabkan batang rambut secara perlahan terdorong keluar dan akan menyebabkan kerontokan dini. Karena itulah, orang dengan masalah kerontokan memerlukan perawatan rambut yang mengandung gluco lipid.

Kandungan gluco lipid tersebut kini hadir dalam rangkaian perawatan rambut rontok baru yang dikeluarkan oleh Kerastase. Rangkaian tersebut terdiri dari rangkaian hijau untuk batang rambut halus yaitu Bain Prevention GL dan Soin Densitive GL, serta rangkaian merah untuk batang rambut tebal yaitu Bain Prevention dan Stimuliste. Selain itu, ada juga Aminexil GL untuk memberi nutrisi dan membantu merangsang pertumbuhan rambut baru.

Selain perawatan dari luar, kerontokan juga harus diatasi dari dalam dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral tertentu seperti B6, E, besi, protein, yodium, dan seng. Vitamin dan mineral tersebut terkandung dalam almon, kerang, daging sapi, susu, kedelai hitam, kacang panjang, buncis, telur, dan jeruk.